چهارشنبه 7 خرداد ماه 1399   
بازدید کنندگان گرامی : ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻛﺎﻻﻫﺎ و ﺧﺪﻣﺎت سایت دیناتونی، ﺣﺴﺐ ﻣﻮرد داراي ﻣﺠﻮز توزیع و مصرف از سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت می باشد و همچنین مجوز فروش اینترنتی نیز از مرکز توسعه تجارت الکترونیکی وزارت صنعت - معدن و تجارت دریافت شده است و ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎي اﻳﻦ ﺳﺎﻳﺖ ﺗﺎﺑﻊ ﻗﻮاﻧﻴﻦ و ﻣﻘﺮرات ﺟﻤﻬﻮري اﺳﻼﻣﻲ اﻳﺮان اﺳﺖ.

جستجوی محصولات

محصولات سایت

  ژن استار - GENESTAR
  فارمامیکس - PHARMAMIX
  ویتاپی - VITAP
  دوبیس - DOOBIS

ورود

نام کاربری: 

 کلمه رمز : 

کلمه رمز را فراموش کرده ام

دیناتونی در اینستاگرام

محصولات > دوبیس - DOOBIS > کراتین - Creatine > کراتین دوبیس 300 گرمی || Creatine Doobis 300 gr

برای جستجوی محصول موارد زير را پرنموده و کليد جستجو کن را بزنيد تا ليستی از محصولهای مورد نظرتان نمايش داده شود.  
گروه :
قيمت از : ريال    تا ريال
حاوی متن :
معرفی محصول
تصاوير بيشتر
بنرهای ارجاعی
کاربرد محصولات
شناسنامه محصول
نظرات ديگران

کراتین دوبیس 300 گرمی || Creatine Doobis 300 gr
کراتین دوبیس 300 گرمی || Creatine Doobis 300 gr

قيمت : 810,000 ريال


قیمت خرده فروشی کراتین دوبیس: 89 هزار تومان

قیمت در دیناتونی: 81 هزار تومان

"به تعداد محدود"

کراتین دوبیس 300 گرمی - NEW

IRC: 1228176951 شماره ثبت فراورده غذایی در سازمان غذا و داروی ایران


کراتین (Creatine) چیست؟

کراتین در بدن بعنوان یکی از منابع ذخیره انرژی بویژه در فعالیتها و ورزشهای سرعتی و انفجاری بکار میرود، در صورتی که مکمل کراتین یک یا دو ماه مصرف گردد، موجب افزایش قابل توجه توان سرعتی فرد، افزایش قدرت فرد و توده ی بدون چربی بدن شما میشود.

- با توجه به اینکه کراتین هنوز از طرف کمیته ی بین المللی المپیک با محدودیت و یا منع مصرف مواجه نشده است، بنابراین در بین ورزشکاران بعنوان یک مکمل اثربخش، از جایگاه خاصی برخوردار است.

- مهمترین اثر شناخته شده از مصرف مکمل کراتین، کمک به افزایش وزن بدن شما میباشد، البته نه بطور مستقیم، بلکه باید همراه با یک مکمل گینر یا مس یا کربو مصرف شود تا به روند افزایش وزن کمک کند؛ نتیجه ی تحقیقات گسترده در رابطه با پاسخ افراد مختلف به کراتین نشان داده که همواره مصرف مکمل کراتین، در ورزشهای متناوب و دوره ای و همچنین در ورزشهای استقامتی مورد نیاز است.

- مصرف مکمل کراتین بطور بالقوه به اصطلاح برای بافر کردن اسید لاکتیک و به زبان عامیانه برای به تاخیر انداختن خستگی، بسیار مناسب است، همچنین مصرف کراتین همراه با مکمل هایی که به شما کالری زیاد می دهند سبب افزایش رشد ماهیچه ها، بزرگتر و قوی شدن ماهیچه ها میشود.


آیا مصرف کراتین دوبیس عوارض جانبی دارد؟

- مصرف کراتین دوبیس به هیچ وجه همراه با عوارض نیست حتی در مقادیر چندین برابر دوز هم که توصیه شده، عوارضی مشاهده نشده است.

- بطور کلی مکمل کراتین دوبیس، بدلیل اینکه دارای مجوز سازمان غذا و دارو کشور ایران می باشد، توزیع و مصرف آن مورد تایید قرار گرفته است بنابراین بدون هرگونه عوارض است و با آرامش خیال میتوانید مطابق دستور مصرف چاپ شده روی قوطی به مصرف آن بپردازید.

چه کسانی به کراتین دوبیس احتیاج دارند؟

در مرحله ی نخست، اگر میخواهید انرژی بیشتری داشته باشید، سریعتر ماهیچه بسازید و در ورزش، استقامت بیشتری داشته باشید، باید برنامه خود را با مونوهیدرید کراتین و یا همان کراتین مونوهیدرات دوبیس کامل کنید.

- در مرحله بعد اگر می خواهید همراه افزایش وزن، حجم ماهیچه ها نیز افزایش یابد و سریعتر بدن شما فرم مطلوب بگیرد و همچنین سریعتر توده های چربی ریز را در اندام خود از بین ببرید، باید از مکمل کراتین دوبیس در برنامه خود استفاده کنید.

- در مرحله ی آخر، اگر با فعالیتهای فیزیکی سخت، درگیر می باشید و فشارهای فیزیکی را تجربه میکنید، زود خسته میشوید و دوست دارید قدرت قابل قبولی در مقابله با این مسائل داشته باشید و با نتیجه باور نکردنی رو به رو شوید، باید از کراتین دوبیس استفاده کنید.

کراتین دوبیس را چقدر و چگونه مصرف کنیم؟

نتایج مطلوب و شگرف استفاده از کراتین دوبیس به دو صورت مختلف مشاهده شده است:

- اولین روش که بارگذاری یا بارگیری نامیده میشود مختص کسانی است که قبلا از کراتین استفاده نکرده اند و همانطور که از نام آن پیداست در این روش ماهیچه ها با کراتین بارگذاری و اشباع میشوند، در این دوره طی 4 روز اول هفته، هر روز 20 تا 30 گرم کراتین دوبیس باید استفاده کنید.

در استفاده کراتین از آبمیوه های غیر اسیدی یا آب آشامیدنی استفاده کنید، آب انگور بسیار مناسب است؛ بعد از این دوره ی زمانی، برای اشباع نگه داشتن ماهیچه ها، باید بطور منظم هر روز، 5 الی 15 گرم کراتین استفاده کنید(به میزان بیشتر از 15 گرم روزانه، واقعا احتیاج نیست)

روش دیگر، دستیابی بسیار تدریجی به مکمل مونوهیدرید کراتین دوبیس میباشد، در این روش اساسا بعد از دوره بارگیری هر روز از 5 الی 15 گرم مکمل کراتین دوبیس باید استفاده کنید؛ وقتی کراتین با کربوهیدراتی مثل دکستروز(گلوکز یا قند) آمیخته میشود و حدود 1 ساعت و نیم قبل از ورزش استفاده میشود، نتیجه ی بسیار بهتری میدهد، البته مقدار دکستروز(گلوکز) موجود در کراتین حتما باید به اندازه مناسب بوده تا اثر بهینه داشته باشد.

- برخی کمپانی ها جهت بهبود جذب و عملکرد کراتین مونوهیدرید، این مکمل را به همراه گلوکز(دکستروز) و مواد دیگری که باعث تقویت اثر  انسولین یا شبیه سازی کار انسولین در بدن میشوند، عرضه کرده اند؛ از جمله این دسته محصولات، مکمل کراتین مونوهیدرید کمپانی دوبیس (DOOBIS) میباشند که در سایت دیناتونی در قیمتهای مختلف برای عرضه موجود میباشد.

این محصولات حاوی مقدار مناسب گلوکز جهت جذب بهینه ی کراتین هستند، علاوه بر این نیز حاوی مواد دیگری از جمله آلفالیپوئیک اسید هستند که با شبیه سازی عملکرد انسولین باعث تسهیل ورود کراتین به داخل سلول های عضلانی میشوند و مصرف کنندگان به دنبال مصرف این محصولات، نتایج بسیار بهتری نسبت به کراتین مونوهیدرات خالص گزارش کرده اند.

مقدار مصرف کراتین دوبیس:

اصولا جهت نتیجه گیری کامل و رضایت بخش؛ لازم است مصرف کراتین دوبیس را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم کرد؛ مدت مرحله بارگیری 5 روز است و مرحله ی نگهدارنده از روز ششم آغاز میشود؛ مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله در جدول زیر برای شما نوشته ایم:

مقدار مصرف کراتین دوبیس در دوره بارگیری:

وعده های مصرف کراتین در دوره بارگیری عبارتند از:

1- نیم ساعت قبل از صبحانه

2- نیم ساعت قبل از نهار

3- نیم ساعت قبل از تمرین ورزشی

4- دقیقا پس از اتمام تمرین ورزشی


مقدار مصرف کراتین دوبیس در دوره نگهدارنده:

وعده های مصرف کراتین در دوره نگهداری عبارتند از:

در این دوره ما فقط دو وعده کراتین در روز مصرف میکنیم

1- قبل از تمرین ورزشی

2- دقیقا پس از اتمام تمرین ورزشی

مقدار مصرف = هر وعده 5 گرم؛ یعنی هر وعده تقریبا یک قاشق مربا خوری کراتین.


نکات بسیار مهم در مورد مصرف کراتین دوبیس

- هنگام مصرف کراتین باید معده خالی باشد تا کراتین بخوبی جذب شود.

- در هنگام مصرف کراتین مایعات زیاد مصرف کنید.

- کراتین پودری سفید رنگ است و طعم خاصی ندارد، بی بو و بدون مزه می باشد.

- بطور کلی اگر در مرحله ی نگهدارنده، وقفه ای 5 روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهدارنده را مجدد از اول شروع کنید.

- برای کسب نتیجه ی ایده آل بهتر است حداقل 6 ماه کراتین را مصرف کنید.

جدول مقدار مصرف کراتین دوبیس در ورزشکاران آقا

مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

4-2 گرم

9 گرم

کمتر از 36 کیلوگرم

5-3 گرم

10 گرم

41-36 کیلوگرم

6-3 گرم

11 گرم

45-42 کیلوگرم

7-4 گرم

13 گرم

50-46 کیلوگرم

7-4 گرم

14 گرم

55-51 کیلوگرم

8-4 گرم

15 گرم

59-56 کیلوگرم

8-4 گرم

16 گرم

64-60 کیلوگرم

9-5 گرم

17 گرم

68-65 کیلوگرم

9-5 گرم

18 گرم

73-69 کیلوگرم

10-5 گرم

19 گرم

77-74 کیلوگرم

10-5 گرم

20 گرم

82-78 کیلوگرم

11-6 گرم

22 گرم

86-83 کیلوگرم

12-6 گرم

23 گرم

91-87 کیلوگرم

12-6 گرم

24 گرم

95-92 کیلوگرم

13-7 گرم

25 گرم

بیشتر از 95 کیلوگرم

 

جدول مقدار مصرف کراتین دوبیس در ورزشکاران خانم

مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

3-2 گرم

6 گرم

کمتر از 36 کیلوگرم

4-2 گرم

7 گرم

41-36 کیلوگرم

4-2 گرم

8 گرم

45-42 کیلوگرم

5-3 گرم

9 گرم

50-46 کیلوگرم

5-3 گرم

10 گرم

55-51 کیلوگرم

5-3 گرم

10 گرم

59-56 کیلوگرم

6-3 گرم

11گرم

64-60 کیلوگرم

6-3 گرم

12 گرم

68-65 کیلوگرم

7-4 گرم

13 گرم

73-69 کیلوگرم

7-4 گرم

14 گرم

77-74 کیلوگرم

7-4 گرم

14 گرم

82-78 کیلوگرم

8-4 گرم

15 گرم

86-83 کیلوگرم

8-4 گرم

16 گرم

91-87 کیلوگرم

9-5 گرم

17 گرم

95-92 کیلوگرم

9-5 گرم

18 گرم

بیشتر از 95 کیلوگرم


فواید مصرف کراتین دوبیس برای شما:

1- افزایش قدرت عضلانی.

2- با مصرف کراتین فرایند سنتز پروتئین را در بدن خود کاملا بهینه می کنید.

3- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی، بازسازی ذخایر انرژی را در بدن شما سرعت میبخشد.

4- بدون افزایش چربی بدن، نقش قابل توجهی در افزایش توده عضلات بدن شما دارد.

5- آستانه بی هوازی را بطور قابل توجهی در بدن شما افزایش میدهد.

6- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و قابلیت مدت تمرین شدید را طولانی تر میکند.

7- باعث شادابی مستمر شما شده و از افسردگی جلوگیری می کند.

8- جذب آمینو اسیدهای ضروری بدن شما را تسهیل می کند.


مکمل کراتین دوبیس تولید کدام کشور است؟

- مواد اولیه مکمل "کراتین دوبیس" وارد شده از کشور آلمان بوده و در کشور ایران با نظارت دقیق و مستمر وزارت بهداشت و تحت پروانه بهره برداری 221-89 بسته بندی شده و تولیدات سری جدید آن توسط دیناتونی در ایران توزیع میگردد.


مزایای این خرید برای شما:

1- مکمل کراتین دوبیس اورجینال می باشد و مجوز سازمان غذا و  داروی کشور ایران را نیز دارد و روی قوطی این محصول نیز این مجوز و شماره پروانه بهره برداری وزارت بهداشت درج شده است.

2- مکمل کراتین دوبیس مورد تایید آزمایشگاه های دقیق سازمان غذا و دارو ایران واقع شده است یعنی مواد تشکیل دهنده آن دقیقا مطابق مشخصاتی است که روی قوطی محصول درج شده است؛ این موضوع بسیار مهم است چراکه بعنوان مثال وقتی شما انتظار دارید با مصرف دو پیمانه از یک مکمل، 700 کالری وارد بدن خود کنید، باید واقعا دو پیمانه از آن مکمل دارای 700 کالری برای شما باشد و این تاثیر توسط یک نهاد یا سازمان کاملا رسمی و معتبر در مورد مکملی که مصرف می کنید قبلا مورد آزمایش قرار گرفته و تایید شده باشد؛ فقط در اینصورت است که نتیجه دلخواه را از برنامه ی تمرینی و بدن خود کسب خواهید نمود.

3- روی قوطی محصول خریداری شده، بطور کامل و دقیق مقدار و مواد تشکیل دهنده و راهنمای مقدار مصرف و نحوه ی مصرف ترجمه شده و به زبان فارسی برای شما درج شده است.

4- بدلیل حذف کلیه ی واسطه ها، از چرخه ی فروش و اینکه مستقیما این محصولات از کمپانی به دست شما میرسد بنابراین این محصول برای شما دارای قیمتی بسیار ارزانتر از بازار آزاد می باشد.

5- پس از خرید، مکملهای شما با بسته بندی کاملا حرفه ای و استاندارد در سراسر کشور ایران، تحویل شما میگردد؛ دیناتونی برای ارسال مکمل های شما با بهترین موسسات خصوصی حمل و نقل کالا در سراسر ایران قرارداد دارد که نهایتا 48 ساعته در سراسر ایران سفارش شما را درب منزل به شما تحویل میدهند.


6- قبل از ارسال، حتما با شما تماس گرفته میشود تا با هماهنگی کامل، تمام اقلام خریداری شده توسط شما، نوع و اندازه، طعم و وزن مکملها و تعداد آنها همگی بطور کاملا صحیح و چک شده برای شما ارسال شود.

حتما از قسمت تصاویر بیشتر - کاربرد محصول - نظرات دیگران در بالای همین صفحه دیدن کنید


برچسب:کراتین دیناتونی-کراتین چیست-مکمل کراتین-کراتین دوبیس-کراتین مونوهیدرید دوبیس-کراتین-creatine-creatin-مونوهیدرید-کراتین مونوهیدرید-ذخیره انرژی-ذخیره انرژی در بدن-ذخیره انرژی در ورزشهای سرعتی-ذخیره انرژی در ورزشهای مقاومتی-منع مصرف کراتین-مصرف کراتین-اثرات کراتین-به تاخیر انداختن خستگی-عوارض کراتین-عوارض مصرف کراتین-مضرات کراتین-مضرات مصرف کراتین-نحوه استفاده کراتین-نحوه مصرف کراتین-کراتین را با چه چیزی مصرف کنیم-مصرف کراتین با آب-مصرف کراتین با آبمیوه-مصرف کراتین با قند-مخلوط کراتین با قند-جذب بهتر کراتین-مقدار مصرف کراتین-اصول مصرف کراتین-وعده های مصرف کراتین-زمان مصرف کراتین-بارگیری کراتین-بارگذاری کراتین-دوره بارگیری کراتین-دوره بارگذاری کراتین-نکات مصرف کراتین-برنامه مصرف کراتین-مصرف کراتین در زنان-مصرف کراتین در آقایان-مصرف کراتین در خانم ها-سایت دیناتونی-doobis-dobis-دوبیس

 

قیمت خرده فروشی کراتین دوبیس: 89 هزار تومان

قیمت در دیناتونی: 81 هزار تومان

"به تعداد محدود"

ساير محصولات هم گروه


وی 100% دوبیس 2270 گرم || Whey 100% Doobis 2270 gr

    قيمت : 5,830,000 ريال


تعداد بازديد : 4803 بار


وی 100% دوبیس 908 گرمی || Whey 100% Doobis 908 gr

    قيمت : 2,600,000 ريال


تعداد بازديد : 3777 بار


وی گلد دوبیس 908 گرمی || Gold Whey Doobis 908 gr

    قيمت : 3,250,000 ريال


تعداد بازديد : 3609 بار


هایپر وی بیس 2270 گرم || Hyper Whey Doobis 2270 gr

    قيمت : 3,860,000 ريال


تعداد بازديد : 4597 بار


ال-آرژنین دوبیس 500 میلی گرم || L-Arginine Doobis

    قيمت : 1,160,000 ريال


تعداد بازديد : 3692 بار


آمینو وی دوبیس 2222 || Amino whey Doobis

    قيمت : 2,450,000 ريال


تعداد بازديد : 5175 بار


کافئین دوبیس 200 میلی گرم

    قيمت : 1,150,000 ريال


تعداد بازديد : 3496 بار


وی گلد دوبیس 1818 گرم || Gold Whey Doobis 1818 gr

    قيمت : 5,930,000 ريال


تعداد بازديد : 3962 بار


کازئین گلد دوبیس 1000 گرمی || Casein Doobis 1000

    قيمت : 2,080,000 ريال


تعداد بازديد : 4159 بار


گینر دوبیس 3000 گرمی || Gainer Doobis 3000 gr

    قيمت : 2,670,000 ريال


تعداد بازديد : 6539 بار


ال - کارنیتین دوبیس 500 میلی گرم

    قيمت : 1,160,000 ريال


تعداد بازديد : 3499 بار


مس دوبیس 4000 گرمی || Mass Doobis 4000 gr

    قيمت : 3,430,000 ريال


تعداد بازديد : 3964 بار


فیبر دوبیس 400 گرمی

    قيمت : 1,450,000 ريال


تعداد بازديد : 3516 بار


اسلبم فیت دوبیس || Slim Fit Doobis

    قيمت : 1,520,000 ريال


تعداد بازديد : 5155 بار


آنتی فت دوبیس || AntiFat Doobis

    قيمت : 1,760,000 ريال


تعداد بازديد : 4156 بار


وی اوتس دوبیس 1000 گرمی || Oats Whey 1000 gr

    قيمت : 1,630,000 ريال


تعداد بازديد : 1462 بار


ال-کارنیتین دوبیس 1000 میلی گرم

    قيمت : 1,410,000 ريال


تعداد بازديد : 3181 بار


کربو دوبیس 4500 گرمی || Carbo Doobis 4500 gr

    قيمت : 2,090,000 ريال


تعداد بازديد : 3176 بار


گلوتامین دوبیس 300 گرمی || Glutamine Doobis 300 gr

    قيمت : 1,490,000 ريال


تعداد بازديد : 2804 بار


پمپ دوبیس

    قيمت : 1,430,000 ريال


تعداد بازديد : 2990 بار

صفحه اصلی   |   درباره دیناتونی   |   شکایات و انتقادات   |   تماس با دیناتونی   |   ثبت نام در سايت   |   قوانین و مقررات   |   تبلیغات
كليه حقوق اين سايت متعلق به دیناتونی (DT) می باشد